宝宝辅食-秋燥不能光喝水！这样的辅食多吃好处多~的做法

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宝宝辅食-秋燥不能光喝水！这样的辅食多吃好处多~

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微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食，有了这1000道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。

食材清单加入采购清单

30-60分钟 | 配菜(中级)

牛奶 30克

、

芋头 1个

、

银耳 1朵

、

枸杞少许

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
准备食材：芋头1个、银耳1朵、牛奶30克、枸杞少许。
步骤2/11 点击查看大图
将银耳泡发。
步骤3/11 点击查看大图
把泡好的银耳切碎。
步骤4/11 点击查看大图
将芋头洗净去皮，切成小块。
步骤5/11 点击查看大图
将银耳和芋头一起放入锅中。
步骤6/11 点击查看大图
加入足够的清水。PS：因为炖银耳羹的时间长，所以姐妹们一定要加足水，避免烧干。如果中途再加水的话，味道就不浓郁了哟~我大约加了600克清水。
步骤7/11 点击查看大图
将水烧开后，转成小火，再慢炖2小时，直到银耳煮的软烂出胶。
步骤8/11 点击查看大图
临出锅可以加少许枸杞点缀。PS：对味道比较挑剔的宝宝，可以加少许白糖，提提味道哟~
步骤9/11 点击查看大图
煮好后，关火，加入牛奶。
步骤10/11 点击查看大图
搅拌均匀，浓浓的牛奶香气就飘出来啦~
最后一步点击查看大图
润滑香甜的汤羹，带着晶莹剔透的感觉，滑溜溜的口感，绝对能俘获宝宝的心。姐妹们跟着宝宝一起来一碗，超级滋润养颜哟~

步骤4/11

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小贴士

食谱小叮咛：很多宝妈可能比较忙碌，没有那么多时间来炖这样的甜汤，如果姐妹们家里有破壁机或者豆浆机，都可以用上，这样就会更方便，节省出很多时间啦把芋头和银耳一起放入搅拌机，加入适量清水，选择粗粮米糊键开始，大约30分钟就可以煮好。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-10-31

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