秋冬热饮南瓜奶昔
吃南瓜能补中益气、清热解毒。南瓜与牛奶一起食用，可以防秋燥，皮肤也会水水润润 榨汁机不仅仅适合在春夏的时候做蔬果汁在秋冬季节做热饮也是十分方便的✨
11克
19克
96克
529
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/7
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南瓜切块，放入微波炉机高火四分钟。
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步骤2/7
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取出后放入榨汁机里面。
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步骤3/7
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把牛奶也倒进去。
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步骤4/7
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根据个人口味加蜂蜜打成南瓜奶昔。
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步骤5/7
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热乎乎的甜丝丝的特别好喝暖胃。
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步骤6/7
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搭配凤梨酥享受一顿暖黄色的下午茶吧。
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最后一步
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特别治愈
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-10-28
南瓜奶昔的其他做法
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