牛奶桃胶皂角米雪燕羹的做法

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牛奶桃胶皂角米雪燕羹

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爱养生、爱美的人儿都说吃牛奶桃胶皂角米雪燕羹对皮肤好。而且吃一碗相当于敷30张面膜，这么好的美容养颜品，爱美的小仙女们怎能错过呢~

“营养是健康的起点”
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食材清单加入采购清单

30–60分钟 | 切墩(初级)

桃胶 8颗

、

雪燕 5g

、

冰糖 10g

、

水适量

、

皂角米 8颗

、

红枣 5颗

、

枸杞 8颗

、

银耳 1小朵

、

纯牛奶 250m|

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
桃胶、皂角米、雪燕分开泡发12个小时。银耳提前泡发四个小时。然后洗干净。其它食材准备好。
步骤2/8 点击查看大图
炖锅里加两碗清水，放入桃胶，皂角米，银耳中大火煮40分钟。
步骤3/8 点击查看大图
看着桃胶呈粘稠状时，加入去核的红枣继续煮20分钟。
步骤4/8 点击查看大图
20分钟过后，银耳桃胶已经开始出胶了。
步骤5/8 点击查看大图
再加入雪燕，枸杞，冰糖煮8分钟。
步骤6/8 点击查看大图
最后倒入牛奶，关火焖三分钟。
步骤7/8 点击查看大图
满满的胶原蛋白。
最后一步点击查看大图
秋季养生来一碗。

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-10-27

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