快手杂拌儿焖饭
每天下班饥肠辘辘，又不喜欢外出或叫外卖的应付自个，就来学一下这道简单不将就，营养又快手的杂拌儿焖饭吧！ 用九阳轻养一罐鲜米焖的饭喷香有营养
4克
52克
28克
308
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/9
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食材大集合主要就是蔬菜，鸡胸肉换成里脊肉，香肠都可以，一罐鲜米的加入饭饭会更香哦
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步骤2/9
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焖饭前先把米泡上，一罐米加一罐水，家里人多4-5口人，四大一小我用了两罐
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步骤3/9
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葱姜爆香，煸炒鸡胸肉至表面挂焦黄色，肉的酥松干香气就散出来啦！
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步骤4/9
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随后加土豆和胡萝卜丁，九阳的轻奢派不粘锅炒土豆这种淀粉类食物最合适，不会粑锅，做菜也是享受，胡萝卜素是脂溶性的，这两种蔬菜表面熟就可以，不用到软烂的程度
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步骤5/9
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再下芹菜粒，调味. 生抽，糖，白胡椒粉，盐下入，拌匀关火
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步骤6/9
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豌豆米洗净下锅
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步骤7/9
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炒匀的菜倒入焖锅，和大米豌豆米搬匀！这颜色已经很诱人了吧
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步骤8/9
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盖盖子，闷饭.25分钟后出锅，这会就休息时间啦，坐等出锅吃饭
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最后一步
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饭菜一锅出，米饭吸收了蔬菜和肉的鲜甜，干香酥松，互相借味儿，比炒米饭更香更方便
一定要试试九阳轻养一罐鲜米！不容错过的好米
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-10-19
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