糖醋鲈鱼
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我是属猫的,超爱吃鱼 各种鱼各种做法都爱吃 但是唯独最爱吃的就是糖醋鱼 一个人吃完一条还不够 喜欢拿鲈鱼做糖醋鱼 因为刺少吃着方便,可以放肆的吃
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/4
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鲈鱼清洗干净,用料酒、姜、盐腌制15分钟(料酒,姜,盐是配料外的)姜,大蒜切成末备用。腌制好的鲈鱼用厨房纸擦干水分,拍上淀粉,刀切处也记得拍上,抖掉多余的淀粉备用。
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步骤2/4
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锅中倒入油,烧至7分热,放入鲈鱼小火煎至两面金黄,煎到熟取出备用,九阳的不粘锅真的超级好用,煎鱼完全不粘。
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步骤3/4
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锅中留少许油,倒入姜末、蒜末小火炒香,倒入蕃茄酱、生抽、料酒、糖、醋稍微炒香,加入少许水大火烧开煮3-4分钟,熬到自己想要的浓稠度,不够浓稠可以加点水淀粉熬至浓稠(糖醋汁根据自己的口味调整,喜欢甜一点多加点糖,喜欢酸一点就多加点醋)
步骤4/4
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发布于 2018-10-18
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