鸡胸肉豆腐丸子
杜坎速效期第三天,实在不想吃海鲜了,就想吃点植物蛋白,于是就想到了鸡胸肉豆腐丸子,减肥也要吃点小零食,哈哈哈哈哈哈
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步骤1/8
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豆腐捏碎,鸡胸肉打碎,香葱切碎,姜蒜切末
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步骤2/8
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放入两颗鸡蛋,受不了没有一点点盐,所以放了一点点点李锦记薄盐酱油跟白胡椒粉
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步骤3/8
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把所有材料搅拌均匀
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步骤4/8
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捏成乒乓球大小放入空气炸锅内
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步骤5/8
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200度 10分钟
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步骤6/8
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好啦!^O^
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步骤7/8
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空气炸锅太小,没啥耐心,所以直接用烤箱了,烤箱里边的是加了香菜的,因为不能吃盐,所以只能尝点点调味料的味道
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最后一步
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不能蘸其他酱,所以想到了脱脂酸奶,哈哈哈哈,黑暗料理,不过味道还行*^_^*
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-10-13
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