豆果美食
鲜虾白菜豆腐汤，清淡鲜美减肥必备的做法 点击查看大图

鲜虾白菜豆腐汤，清淡鲜美减肥必备

浏览 7.4万 · 收藏 464

healthy小白

国庆在外面吃了几天后特别想念自己做的饭菜，好不好吃没关系，清淡就好。 我猜大家节后也想来点清淡的食物清理下肠胃。 So 今天咱们来做一道白菜豆腐汤，加了明虾和蘑菇，看起来很清淡简单的一道菜，汤喝起来却特别鲜。 配上点主食，这一餐碳水、脂肪、蛋白质全都有，营养一点不会差。 这一大碗白菜豆腐汤约294大卡热量。
食材清单 加入采购清单
明虾 12只
、
大白菜 100g
、
豆腐 150g
、
蘑菇（海鲜菇、蟹腿菇） 150g
、
植物油 5g
、
蒜末
、
食盐
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士

喜欢我的菜谱可以关注我的公众号“小白减脂餐”，主要做低脂减脂餐和三餐营养搭配，小白带你吃出好身材。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-10-08

换个做法

鲜虾白菜豆腐汤的相关分类

荠菜 青团 春笋 腌笃鲜 香椿炒鸡蛋 棒棒糖 更多

鲜虾白菜豆腐汤的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许