葱油海瓜子
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23克
19克
11克
320
千卡
这道菜富含铁,能补充铁元素,是一个好选择~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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海瓜子洗净备用
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步骤2/4
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锅里水煮开,倒入海瓜子,煮个20秒差不多壳都打开了,然后关火捞出
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步骤3/4
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倒入蒸鱼豉油,上面铺上葱末,蒜末,干辣椒
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最后一步
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浇上滚烫的热油,香喷喷的海瓜子就做好了
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-10-05
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