营养排骨汤,赞
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不加一滴油!吃起来健康美味!营养加加加!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备食材,先把排骨过一遍水,大约3分钟
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步骤2/4
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换水,放花椒和生姜,盐,煮大约两个半小时
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步骤3/4
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放入山药,土豆,玉米,南瓜,大约半个小时,时间长短,看自己的口感
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最后一步
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放入枸杞,再煮一到两分钟,出锅,开吃,超好吃,尤其是浓浓的营养汤!味道棒极了!吃了还想在吃!
小贴士
放入玉米粒,是这道菜的点睛之笔呦!
软糯的山药和土豆,让人欲罢不能,对了还可以放胡萝卜呦,家里没有了所以没放,更加有营养呦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-10-05
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