红焖猪蹄
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猪蹄具有相当高的营养价值,含有大量的骨胶原,能够改善皮肤,变得更加的水润有弹性,还能补充人体所需的钙质,即能有助于孩子长个,又能防止骨质疏松。下边一起来看看它的做法吧
营养分析
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246克
124克
27克
2733
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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把斩成小块的猪蹄冷水下锅,加入姜片,料酒,大火烧开,煮个几分钟,期间撇去浮沫
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步骤2/8
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捞出来放入凉水中浸泡几分钟,沥水备用
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步骤3/8
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热锅凉油,下冰糖中小火烧至融化至粽红色
步骤4/8
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展开全部8个步骤
发布于 2018-09-22
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