银耳雪梨煲鸭,去除脸部黄褐斑
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银耳100g的热量为49千卡 含有维生素D有益维护骨质健康 又有胶质能维护皮肤弹性,保持锁水能力 据说长期食用银耳能去除脸部黄褐斑 雪梨清润多汁,可以养颜润燥,与银耳加倍补充身体所需水分 鸭肉蛋白质的氨基酸组成与人体相似,利用率价高且易于消化,是一味凉补好食材 本汤有清肺润燥、降低血压的食疗功效 此食谱源于:《四季养生,这样吃就对了》——吴剑坤,高级健康管理师
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2克
12克
108克
419
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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发布于 2018-09-20
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