银耳雪梨汤羹
秋季养生饮食
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步骤1/6
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干银耳泡发后放入锅中（煲汤用的高压锅、电饭煲或者砂锅）
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步骤2/6
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➕加入泡好的无芯莲子和百合
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步骤3/6
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用量大概这么多。
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步骤4/6
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加入红枣
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步骤5/6
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加入雪梨
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最后一步
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用智能锅直接选择汤羹或者煲汤选项，砂锅的就大火熬开小火慢炖
⚠️其实我比较喜欢先用智能锅煮熟，然后倒入砂锅内小火慢慢熬炖，最好把银耳的胶质熬出来。很简单的，需要泡发的东西提前泡发。适合秋季干燥的季节。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-09-18
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