西红柿烧茄子
茄子、西红柿、这些家常菜,含有很高的维生素C,胡萝卜素及B族维生素,多食有益于心脑血管的健康。金龙鱼菜籽油所含的亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸和特别添加的维生素AE具有延缓衰老,软化血管的功效且易于被人体所吸收。金龙鱼菜籽油取材植物的果实,含有一定的种子磷酸,对血管、大脑、神经的发育都有很重要的作用。金龙鱼菜籽油所含胆固醇很少,所以控制胆固醇的人也可放心食用。 #戳链接#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/8
点击查看大图
茄子西红柿洗净切块备用
-
步骤2/8
点击查看大图
锅内倒入金龙鱼菜籽油
-
步骤3/8
点击查看大图
人体对菜籽油的吸收率很高,可达99%。因此它所含的亚油酸等不饱和脂肪酸和维生素E等营养成分能很好地被机体吸收,具有一定的软化血管、延缓衰老的功效。金龙鱼菜籽油味道清淡,油烟更轻,是菜籽油的首选。购买链接http://m.douguo.com/jump/100/2522?open=0
-
步骤4/8
点击查看大图
加入茄块
-
步骤5/8
点击查看大图
炸到变软盛出备用
-
步骤6/8
点击查看大图
锅内留底油,加入蒜末炒香后加入西红柿块炒软
-
步骤7/8
点击查看大图
7.加入糖和酱油
-
最后一步
点击查看大图
倒入茄块翻炒下即可
可以加一点耗油
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-09-17
西红柿烧茄子的相关分类
西红柿烧茄子的相关推荐
-
西红柿炒茄子
549287人看过 -
西红柿烧茄子
87181人看过 -
锅盔
173352人看过 -
韭菜饼、韭菜盒子(韭菜鸡蛋馅饼)
749728人看过 -
卤猪腿肉
505969人看过 -
小白菜烩土豆
280148人看过 -
韭菜鸡蛋春卷—馄饨皮版
7549608人看过 -
零失败的酸甜可口蒜拍黄瓜
974187人看过 -
蒜香红薯叶
1059631人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#韭菜鸡蛋饼、贼香
169154人看过 -
虎皮辣椒
157451人看过 -
#灿烂的花园 寻味外婆乡#鸡蛋肉末豆角
152901人看过