紫薯水果粥 宝宝辅食食谱
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“参考月龄:11个月以上 这款粥是君君家夏末初秋经常吃的一种,秋梨有化痰止咳、滋阴润肺的功效,对帮助宝宝缓解感冒咳嗽有很大的作用。 而且紫薯和桃子本身带有些甜味,三者搭配健脾开胃、颜色艳丽、口感软烂。 亲爱哒我是君君,一位营养师和育婴师妈妈,喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。 我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!
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烹饪步骤
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步骤1/9
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参考月龄:11个月以上,对食材不过敏的宝宝食材准备:宝宝粥米40克、紫薯30克、桃子30克、梨30克、操作时间:45钟难度分析:初级
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步骤2/9
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紫薯、桃子、梨去皮,切成小丁。水果也可以用自己家里有的其他水果代替,草莓、猕猴桃、蓝莓,都是很好的选择哦~在准备水果的时候,最好快手一些,因为水果氧化得非常快。
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步骤3/9
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宝宝粥米倒入碗中,清洗干净。
步骤4/9
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发布于 2018-09-10
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