清蒸鲟鱼
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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将买来的鲟鱼洗干净,用刷子擦掉鱼身上的粘液,过开水方便去掉鱼鳞,放葱姜蒜腌制
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步骤2/3
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将腌制过的鲟鱼放入盘中,待锅中水烧开,放入鱼,蒸八分钟左右,虚蒸一分钟
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最后一步
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将蒸好的鱼上淋上蒸鱼豉油,铺上葱姜蒜,锅中烧油,淋鱼上。
小贴士
鲟鱼身上有粘液,可以过一下开水。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-09-06
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