无糖无油可可烤燕麦
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即食麦片确实味道不错,咕噜自己也很喜欢用他们搭配果昔碗和酸奶来吃,口感丰富并且大大提高早餐颜值。另外如果你很喜欢吃甜食,却没办法戒掉饼干蛋糕,用即食麦片偶尔作为小零食代替甜点也是OK的~所以今天来分享一个无油无糖的可可坚果烤燕麦~ 更多菜谱可以微信订阅 咕噜健身厨房,或者微博@咕噜健身吃喝日记~
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烹饪步骤
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步骤1/5
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准备食材
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步骤2/5
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先把所有干的食材(燕麦、坚果、无糖可可粉和奇亚籽)放进一个大碗里搅拌均匀
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步骤3/5
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取3个鸡蛋白,用手持搅拌棒打发,搅拌至细腻泡沫状
步骤4/5
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展开全部5个步骤
发布于 2018-09-06
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