香菇虾皮粉
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今天我用“自带鲜咸味”的香菇和虾皮,做了一道“宝宝版调味品”。用它来给宝宝的辅食调味,不但比单纯加盐有味道,还更有营养哦。 虾皮是补钙小能手,而香菇VD充足,“黄金组合”更好地促进钙吸收。每天小小一勺,让宝宝蹭~蹭~蹭~长高个儿。
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/15
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虾皮20克干香菇40克
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步骤2/15
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泡发好的香菇去蒂。»香菇的蒂有点微苦,妈妈们一定要提前去除。»香菇最好选择大小、盖厚差不多的,这样烤制的时间能够统一。
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步骤3/15
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起锅烧水,水开后,放入香菇,大火煮20分钟。»香菇背面比较粗糙,焯水后可以清除表面的杂质和泥沙。
步骤4/15
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发布于 2018-08-26
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