家常炒菜花
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菜花营养价值很高,做法也简单,吃着也好吃。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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菜花(松散的)半个,手撕成小朵洗净备用。
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步骤2/6
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五花肉切片,辣椒切圈,(可以不放),蒜切片,子姜切片(老姜也行),青蒜切段。
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步骤3/6
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水开下菜花焯水40秒,喜欢软点可以时间长点,捞出备用。
步骤4/6
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发布于 2018-08-26
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