蓝莓山药
浏览 2268998 · 收藏 11594 · 学做 8
蓝莓山药:酸甜可口且清淡;既可做主食,也可做凉菜,还可西式佐餐的小甜点。虽然制作原料很简单,只需有蓝莓和山药,但在一般家庭却出镜不多。 蓝莓山药漂亮又营养,山药可补脾养胃、滋肾益精;蓝莓富含花青素养颜抗衰老,还能增强视力;山药软糯清脆,蓝莓酸酸甜甜,两者混搭,口感很别致,所以很受年轻人喜欢,只是在饭点里看到它的身影更多些。 记得我第一次见蓝莓山药是多年前同学小聚时事情,当服务员刚端上桌,紫白相间漂亮摆盘瞬间就吸引了我的目光,酸酸甜甜好味道向让我感到意外又惊奇呢。哈哈,今儿在家也尝试一回,感觉自己做的比饭店的味道更纯更正更好吃呢,是不是有点自恋了~~~
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
步骤4/10
展开全部10个步骤
发布于 2018-08-22
换个做法
蓝莓山药的其他做法
蓝莓山药的相关分类
蓝莓山药的相关推荐
-
#时令蔬菜最养人#蓝莓山药泥
127577人看过 -
#春日露营 易享“佳”味 #蓝莓山药泥
131268人看过 -
黑木耳炒山药#春天不减肥,夏天肉堆堆#
11305244人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
967639人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18010340人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32354384人看过 -
蓝莓山药#硬核菜谱制作人#
465876人看过 -
凉拌腐竹
3623478人看过 -
红豆山药糕
11274946人看过 -
#冰箱剩余食材大改造#蓝莓山药泥
220617人看过 -
排骨土豆炖豆角
10219277人看过 -
#一道菜表白豆果美食#连吃三碗的玉米排骨汤
27871322人看过