黑胡椒牛肉意面的做法

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黑胡椒牛肉意面

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因为健身不得不每天摄入大量蛋白质为了更久的坚持学会做好健身餐首先满足自己的胃口

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

意面 150g

、

牛排两块

、

洋葱 1个

、

黑胡椒酱 1袋

、

橄榄油适量

、

胡萝卜 50g

、

玉米粒 50g

、

芹菜 50g

、

杏鲍菇 50g

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
将意面放入锅中，加两滴油或者少量盐既可以让面不粘粘，也可以熟的更快煮好了盛出来沥干水
步骤2/5 点击查看大图
解冻牛排并切丁大小比玉米粒偏大一点在网上买的牛排很便宜自带黑胡椒酱包
步骤3/5 点击查看大图
将准备好的蔬菜洗净切丁我这里准备的玉米胡萝卜杏鲍菇和芹菜
步骤4/5 点击查看大图
在锅中倒入适量橄榄油，放入洋葱和牛肉丁再倒入蔬菜并将酱料包倒入，炒熟。将刚刚煮好的意面倒入锅中翻炒，加盐。
最后一步点击查看大图
盛出锅装盘撒入适量黑胡椒粉完成✅

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-08-20

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