补钙肉饼
一说孩子缺钙,补维生素,当妈妈第一个想到的就是吃钙片,吃鱼肝油,我家老大现在28个月依然没有去吃那些东西,我更喜欢给他食补!
132克
82克
76克
1814
千卡
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步骤1/8
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猪肉搅细,我是用刀,
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步骤2/8
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肉里倒酱油,盐,虾米也切细,加入面粉适量香油!
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步骤3/8
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加入鸡蛋,西红柿,搅拌均匀!
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步骤4/8
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包菜,去也根!放水里煮熟!
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步骤5/8
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切碎!
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步骤6/8
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倒入肉里搅拌均匀!
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步骤7/8
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不沾锅倒油,放入一勺的面糊,弄薄点,煎至凝固翻面,继续煎熟,孩子吃可以散点水,比较软!
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最后一步
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出锅开吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-08-16
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