祛湿驱寒 补血滋阴 南洋风味肉骨茶面
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肉骨茶起源于南洋,早年来南洋打工的华人,由于当地环境湿热,为了祛除湿气、预防风湿,就将各种可用的药材一起熬汤,因避讳“药”而将汤称为“茶”,是当地一种骨肉兼饮茶的饮食方式。肉骨茶不仅有排湿祛寒、补血滋阴、开窍活络的功效,还能滋养身体,食用后感觉清爽精神。由于它肉质香嫩且风味独特、香浓美味,所以一直享誉海内外。
“营养是健康的起点”
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食材清单
加入采购清单
猪肋排
500g
、
桂皮
8g
、
大蒜
50g
、
公丁香
3粒
、
白胡椒粒
5g
、
当归
5g
、
川芎
3g
、
党参
10g
、
玉竹
10g
、
枸杞子
10g
、
八角
3g
、
甘草
3g
、
陈皮
2瓣
、
桂圆干
3颗
、
干香菇
8个
、
上海小白菜
3棵
、
生抽
8ml
、
盐
3g
、
清水
2000ml
、
面条
125g
烹饪步骤
-
步骤1/13
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猪肋排砍成块状,大蒜去皮
-
步骤2/13
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陈皮用温水泡软,用刀去除白瓤;干香菇清水泡软后去蒂
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步骤3/13
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将桂皮、公丁香、白胡椒粒、当归、川芎、***参、玉竹、枸杞子、八角、甘草、陈皮和桂圆干放入纱布卤袋中并扎好,成为调料包
步骤4/13
展开全部13个步骤
发布于 2018-08-15
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