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宝宝辅食-秋葵牛奶滑蛋

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秋葵这种食材,明明能靠颜值,偏偏要靠营养取胜,秋葵的营养价值比较高,富含的锌和硒等微量元素,是近两年比较火的一款健康食品,现在正是秋葵的季节,姐妹们可以赶紧给宝宝换着花样做起来。 微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食,有了这1000道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。
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烹饪步骤
小贴士

秋葵如何挑选? 1. 看秋葵表面,要选择没有黑斑的,颜色浅一些,个头小一些的秋葵。这样的会比较鲜嫩,营养也高。 2. 捏一下,秋葵比较结实的比较好,如果捏起来软软的应该是不太新鲜的了。 3. 看一下秋葵表面,如果有小绒毛,说明比较新鲜。 4. 用手捏一下靠近根部的位置,如果能够捏动,说明秋葵比较嫩,掰一下秋葵的尖,如果轻轻一掰,秋葵尖就掉下来了,那么说明这个秋葵很嫩、很新鲜。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2018-08-12

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