红枣胡萝卜小米粥的做法 点击查看大图

红枣胡萝卜小米粥

浏览 5.6万 · 收藏 266

一只小雪梨_

夏天天气炎热，心情也容易浮躁。加上各种烧烤、火锅，更加容易上火。所以今天跟大家分享一款好做又健脾去火、滋养肠胃的养生粥，而且还不用开火就能做。 小米性凉，有除热滋阴、养肾解毒的功效，金黄的颜色看着就促人食欲。 胡萝卜性平，富含维生素b和膳食纤维，在促进肠胃蠕动、排毒的同时稳定血糖、预防高血压等疾病，里面的维生素a还能舒缓眼睛干涩充血。 红枣安神益气，和味道甘甜的胡萝卜相搭配起来味道也很和谐。 做给家人和自己都非常好，是健脾和胃、老少皆宜的一款粥哦(^-^)
食材清单 加入采购清单
小米 70g
、
胡萝卜/南瓜 30g
、
红枣 3颗
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士

焖烧罐用法延伸： 除了煮粥、焖烧罐还可以做鸡汤，排骨汤、茶叶蛋等等 除了热的东西，也可以做冷饮、冰淇淋、慕斯蛋糕、布丁等等。因为它保冷效果也很好，现在夏天，保鲜带些水果、沙拉出去吃也非常方便~ 由于保温性能很好，平时也可以做保温饭盒，一物多用

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-08-10

换个做法

红枣胡萝卜小米粥的其他做法

红枣胡萝卜小米粥的相关分类

原味 棒棒糖 糖葫芦 冬笋 雪花酥 冰糖葫芦 更多

红枣胡萝卜小米粥的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许