〔独家〕苋菜鲜玉米虾皮团子
减肥瘦身的最佳食谱,热量很低的。
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步骤1/8
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用擦丝器把嫩玉米擦碎备用
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步骤2/8
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淖过水得野苋菜挤干水份切成细丝
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步骤3/8
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小葱洗净切成葱花,虾皮投洗干净。
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步骤4/8
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玉米皮冲洗干净备用
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步骤5/8
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擦碎得玉米颗粒中,放入切碎的野苋菜,葱花,虾皮,五香粉,食盐,最后倒入熟油。
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步骤6/8
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多搅拌匀,让它们融合在一起。
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步骤7/8
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先铺好洗干净的玉米皮,在把团成圆形的团子放在锅屉上,团子之间留点空隙。
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最后一步
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锅上汽蒸15分钟就熟了。有了虾皮的加入,咸鲜美味,团子刚熟我家宝贝就吃了一个。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-08-09
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