浮潜蓝蝶豆花棒冰
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夏天就是属于多彩的颜色,天然的蝶豆花带来美妙的蓝色,视觉的冰凉阵阵,一下子心也凉了。
营养分析
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千卡
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烹饪步骤
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步骤1/5
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煮开水 (3 1/2 cup)
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步骤2/5
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将水倒入碗中, 加入蝶豆花 (1/2 cup) 。静置冷却至少30分钟。
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步骤3/5
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捞出蝶豆花。将薄荷叶 (4 stalk) 洗净,撕小片,加入其中。加入蜂蜜 ( to taste) 。
步骤4/5
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发布于 2018-08-06
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