菌菇花蛤海鲜汤
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菌菇营养丰富,富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分,是一种高蛋白、低脂肪的营养保健食品。经常食用菌菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收。 花蛤肉质鲜嫩,营养全面,有“天下第一鲜”之称。 这道菌菇汤不用任何的调味料,只要一包家乐海鲜汤料就全搞定。
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烹饪步骤
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步骤1/9
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将花蛤用盐水泡两个小时左右,让其吐沙,然后充分洗干净备用,将各类菌菇清洗干净,摘去老蒂,备用。
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步骤2/9
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鲍鱼用刀沿壳取下,摘去内脏,冲洗干净后刻个花刀。
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步骤3/9
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家乐海鲜口味汤料打开。
步骤4/9
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发布于 2018-08-04
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