金枪鱼蔬菜意面-开胃可口降血脂
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昨天正式进入三伏天里的中伏了,大家是不是觉得格外热呢?不过因为天热就光吃冷饮冰品其实对身体是不好的。 所以今天,小恒就为大家带来了一道开胃可口又利于身体健康的,金枪鱼蔬菜意大利面。
营养分析
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29克
43克
165克
982
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分,维持酸碱平衡~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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蒜切片、洋葱切小粒、小番茄切成四等分、西葫芦切条;
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步骤2/7
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将金枪鱼罐头中的鱼肉和汤汁分开备用;
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步骤3/7
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锅中倒入适量橄榄油,加入蒜片、洋葱粒炒至香味飘出,加入切好的小番茄继续翻炒几下即可倒入番茄罐头;
步骤4/7
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发布于 2018-07-29
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