乌梅汤
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乌梅生津解渴,山楂软化血管,陈皮开胃消食,洛神花是天然的着色剂,再配上“和事佬”甘草,是这个夏天不可缺少的饮品
营养分析
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2克
4克
126克
214
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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准备所用材料
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步骤2/5
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把乌梅、山楂、甘草、洛神花、陈皮冲洗一下,放入锅内,加入2000毫升水,浸泡2小时左右
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步骤3/5
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开大火烧开,再改小火炖半小时,加入冰糖,等冰糖融化即可关火
步骤4/5
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发布于 2018-07-26
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