荞麦饭
花样米饭，让你轻松享瘦。荞麦中膳食纤维含量较高，钾、磷、镁含量亦很高，同时含有维生素A及胡萝卜素，推荐减肥期间作为粗粮搭配细粮食用。
-
步骤1/8
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/8
点击查看大图
将荞麦淘洗干净，用水浸泡15分钟
-
步骤3/8
点击查看大图
大米淘洗干净
-
步骤4/8
点击查看大图
将浸泡好的荞麦沥干水放入装有大米锅中
-
步骤5/8
点击查看大图
加入适量水，按照常规煮饭模式将饭煮熟
-
步骤6/8
点击查看大图
煮好的荞麦饭，用饭勺拌匀即可
-
步骤7/8
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
用水量根据自家大米的吸水量添加，跟平时做白饭相同就可以了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-07-25
荞麦饭的其他做法
荞麦饭的相关分类
荞麦饭的相关推荐
-
苦荞蒸米饭
52298人看过 -
糖心南瓜饼
12984007人看过 -
营养又简单的冬瓜海带排骨汤
479830人看过 -
#花10分钟，做一道菜！#红薯百合红枣小米粥
507946人看过 -
超级下奶黄花菜汤
323146人看过 -
荞麦小米饭
242290人看过 -
脾胃虚弱食疗｜挪威北极鳕鱼南瓜粥
179156人看过 -
苦荞南瓜小米粥
49444人看过 -
南瓜粥小米粥丨轻松搞定，好喝还养胃！
9249948人看过 -
烤红薯
192251人看过 -
南瓜饭
8709563人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#小阳人可以吃的~青菜鸡肉粥
160560人看过
