红薯百合红枣小米粥
天热不爱吃饭，煮点稀饭喝，用红薯和红枣，加了百合煮的小米粥，清爽不油腻，而且营养丰富哟……
-
步骤1/16
点击查看大图
首先备齐所有的食材，红薯去皮后洗净，把新鲜百合摘洗干净。
-
步骤2/16
点击查看大图
把小米洗净后，用清水浸泡10分钟。
-
步骤3/16
点击查看大图
红枣洗净后，用清水浸泡1小时。
-
步骤4/16
点击查看大图
把红薯用到切成块状。
-
步骤5/16
点击查看大图
砂锅里倒入适量纯净水，把浸泡好的小米放入砂锅中。
-
步骤6/16
点击查看大图
再放入浸泡后，洗净的红枣。
-
步骤7/16
点击查看大图
盖上锅盖大火烧开后。
-
步骤8/16
点击查看大图
用勺子撇去上面的浮末。
-
步骤9/16
点击查看大图
继续用小火炖煮30分钟，看见米汤汁变得浓稠时。
-
步骤10/16
点击查看大图
加入切块的红薯。
-
步骤11/16
点击查看大图
大火煮开后，继续用中火煮至红薯变软的时候。
-
步骤12/16
点击查看大图
这个时候放入洗净的百合。
-
步骤13/16
点击查看大图
再放入冰糖。
-
步骤14/16
点击查看大图
中火慢慢炖煮至冰糖，完全溶化即可关火。
-
步骤15/16
点击查看大图
煮好的粥，盛到碗里即可食用了，香甜软滑可口，太好喝咯。
-
最后一步
点击查看大图
成品一
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-06-23
红薯百合红枣小米粥的相关分类
红薯百合红枣小米粥的相关推荐
-
#立冬第一补#苹果小米粥
177438人看过 -
南瓜小米粥
166602人看过 -
#秋日养生这样吃#健脾养胃山药红枣粥
169584人看过 -
百合银耳小米粥
241428人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#养生红枣小米粥
186493人看过 -
#开启观赛嗨吃局#营养早餐/杂粮粥
184079人看过 -
莲子百合黑小米粥#2018年我学会的一道菜#
502055人看过 -
#肉食主义狂欢# 开胃下饭的番茄土豆炖牛腩，牛肉软烂入味
3054201人看过 -
小米红薯养胃粥
686380人看过 -
地三鲜
35158760人看过 -
酱爆豆角丝～比肉还好吃的家常菜
25590561人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11665828人看过
