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全麦卡通意面沙拉

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金龙鱼知食青年

来自意大利产地的全麦卡通意面，不但营养丰富，还有各种各样可爱的形状可供挑选。没有哪个宝贝会不喜欢。 意面的做法一般是搭配红酱（番茄酱）和白酱（奶油酱），不过那种吃法一来做起来有点麻烦，二来夏天吃着腻。 今天小益君(ID:yijiashj)为宝宝们推荐这款特别适合夏天的意面沙拉。它不仅清清爽爽还营养全面，尤其是加入嫩嫩的炒蛋和爽脆黄瓜丁后，将它作为天热时的早餐不能更棒啦！
食材清单 加入采购清单
宝宝全麦意面 80克
、
鸡蛋 3个
、
黄瓜 1根
、
原味沙拉酱
、
盐
、
糖
、
黑胡椒碎
、
欧丽薇兰特级初榨橄榄油
烹饪步骤
小贴士

1 意面沙拉中的蔬菜和鸡蛋可以替换成任何你喜欢的其他食材，比如火腿肠、彩椒等等。 2 如果觉得沙拉酱热量太高可以适当减少，不过需要多增加其他调料的分量。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-07-24

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