一勺就开胃,两勺助消化,三勺消积食!
黄桃罐头 参考月龄:12M+ 黄桃含有丰富的维生素、膳食纤维,可以促进宝宝肠胃蠕动、帮助消化、改善积食,消化好了胃口自然就开啦!
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步骤1/12
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准备食材:黄桃300克 黄冰糖3克 柠檬汁适量
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步骤2/12
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黄桃去皮。
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去核取肉。
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切成小块。»宝妈可以根据宝宝的咀嚼能力来确定黄桃果肉粒的大小。
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步骤5/12
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倒入养生壶内。
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步骤6/12
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倒入600毫升清水,放入黄冰糖。
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步骤7/12
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挤入柠檬汁。»柠檬汁可以用来调整甜味,让黄桃口感更清爽。
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步骤8/12
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养生壶选择甜品功能键。
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步骤9/12
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约煮40分钟。»养生壶工作的这段时间妈妈可以做其他的事情,比如陪小宝宝看看书~»养生壶煮完后,进入45℃自动保温,2小时后自动关机。
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步骤10/12
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冷却后,装罐密封保存。»给宝宝吃的话,冷却后直接饮用,建议只吃当天的哦;大人自己吃的话冰箱冷藏,2天内吃完~
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步骤11/12
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满屋子清新的黄桃味,小宝闻到香味就跑来扫光了一大碗~
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最后一步
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夏日里,诱人的金色,让宝宝看一眼就被吸引住,酸酸甜甜的黄桃水,脆脆爽爽的黄桃肉,吃了一口又一口,停不下来啦~~
添加要领:
●桃子类的水果宝宝容易过敏,妈妈们一定要确认宝宝不过敏,才可以添加。
●黄桃买来后,建议宝妈选用稍微生一点的来做黄桃罐头,这样做出来酸甜度比较适中;如果黄桃已经熟透了,建议直接生吃哈~
黄妈说:
天气虽热,但宝宝依然好动、出汗多,简单的喝水,会稀释胃液,降低胃酸杀菌能力,更会导致宝宝胃口不开,不爱吃饭。
所以,夏天吃点带酸水果,比如:葡萄、番茄、猕猴桃等,或者煮一锅黄桃水,都可以增加胃液酸度,除了健脾开胃,帮助肠道杀菌和消化,还能预防胃肠传染病的发生哦。
夏日吃“酸”,更开胃、更健康!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-07-24
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