一勺帮开胃,两勺助消化,三勺消积食!
山楂酱/山楂松饼 参考月龄:12M+ 现在正是山楂的季节,很多妈妈留言想让我推荐一些食谱,所以今天赶着来交作业啦。山楂有开胃、助消化和消积食的作用,但味道过酸,不能直接给宝宝添加,所以我特地做成了山楂酱和山楂松饼,山楂酱可以用来兑水喝,还能用来做成松饼,这样味道就会淡很多。 山楂酱兑水喝一般不建议当做日常的喝水方式,这样会导致宝宝口味变重。
-
步骤1/15
点击查看大图
山楂酱 准备好需要的食材
-
步骤2/15
点击查看大图
山楂用温水浸泡,然后用流水搓洗干净。»现在正是山楂的季节,如果妈妈们附近买山楂不方便的话,可以在网上选购。
-
步骤3/15
点击查看大图
山楂切半后,用刀挑出核。也可以两端切开,借助筷子顶出果核。
-
步骤4/15
点击查看大图
山楂倒入辅食机内,加入适量水,搅打成泥。
-
步骤5/15
点击查看大图
山楂泥倒入锅内,开小火。»煮的时候不用盖锅盖,这样能更好的收汁,每隔5分钟搅拌一下防止糊锅。
-
步骤6/15
点击查看大图
煮开后加入冰糖,用小火熬煮20分钟左右。»妈妈们可以根据宝宝的情况控制冰糖的量,确保不要太甜或太酸,以免口味变重。
-
步骤7/15
点击查看大图
山楂酱煮至粘稠就好啦,先取重15克准备做山楂松饼。
-
步骤8/15
点击查看大图
把剩余的山楂酱趁热装进密封瓶里,倒扣存放。»用这种方式可以使瓶内形成真空层,更有利于保存。
-
步骤9/15
点击查看大图
山楂松饼 准备好需要的食材
-
步骤10/15
点击查看大图
碗内磕入一个鸡蛋,搅打均匀后用筛网筛入低筋面粉,加入山楂酱和配方奶。»低筋面粉用筛入的方式可以使山楂饼更加细腻。
-
步骤11/15
点击查看大图
面糊搅拌成粘稠易滑落的状态。
-
步骤12/15
点击查看大图
面糊舀入锅中,勺子离锅面5cm的距离慢慢倒入,小饼就会呈现好看的圆形。
-
步骤13/15
点击查看大图
起锅开小火,小火煎至底部凝固后翻面。»同款锅具的妈妈们,可以不刷油直接煎制,这样山楂饼会有点'铜锣烧'的感觉,颜色更加漂亮。如果不是同款锅具的妈妈,建议刷油后再煎制。
-
步骤14/15
点击查看大图
翻面后煎制熟透。»如果妈妈们担心不熟,可以关火焖一会。
-
最后一步
点击查看大图
完成了!!
添加要领:
● 山楂的酸味非常重,所以熬山楂酱时不放冰糖几乎是做不到。我的配方是150克山楂肉搭配20克冰糖,这一瓶用来做小饼可以做十几次,每次差不多2勺样子,一次可以做8个小饼左右,所以妈妈们不用担心宝宝糖摄入过多的问题。
制作要领:
● 妈妈们熬制山楂酱不要使用铁锅,山楂中的果酸会和铁发生反应,影响山楂酱的颜色和味道。
● 同款锅具的妈妈们,可以不刷油直接煎制,这样山楂饼会有点“铜锣烧”的感觉,颜色更加漂亮。如果不是同款锅具的妈妈,建议稍微刷点油后再煎饼。
保存要领:
● 山楂酱做好后要趁热放入容器中,盖上盖子倒扣,这样热气就会使整个瓶子变成真空的状态,更有益于保存。取用的时候一定要用干净无水,不带热气的勺子,不然会加速山楂酱变质。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-11-17
消积食辅食的相关分类
消积食辅食的相关推荐
-
一勺就开胃,两勺助消化,三勺消积食!
206927人看过 -
便秘清肠的解药,比喝水管用10倍!味道还特别好!
1980429人看过 -
补铁补锌,比香肠还好吃,挑食的宝宝居然也抢着吃!
2097668人看过 -
别再吃普通的蛋羹啦,营养还能清热去火,这种鱼最适合这个季节!
2111143人看过 -
小儿积食的调理和预防,稍不注意就会导致营养不良
139270人看过 -
补铁补锌又能当主食,夏天带娃就用这一招,一吃就上瘾!
131575人看过 -
影响宝宝一生的小细节,你注意到了吗?
1123431人看过 -
白开水加上它,比止咳药都管用!咳嗽初期特别见效!
449713人看过 -
补铁补锌,万万不能少了它!10分钟出锅,一上桌就抢没了!
183794人看过 -
如果你们家宝贝有腹泻积食口臭,趴着睡的情况那么一定要试试它!
309414人看过 -
宝宝积食就喝焦山楂苹果水,消积食去内热儿童代茶饮
27156人看过 -
宝宝一生唯一的大脑发育黄金期,你千万不要错过
58088人看过