野米炒饭的做法 点击查看大图

野米炒饭

浏览 6.9万 · 收藏 277

Eugenia_MM

野米 叫米却不是米 是一种禾本科菰的种子 外型酷似黑米 却比黑米长了很多很多 含有极高的营养成分 野米中的蛋白质 多种微量元素 膳食纤维都高得多 可称之为“米”中之王 在养生堂节目里介绍过 是很适合脂肪肝群体做为主食
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
野米 一大碗
、
大米 一小碗
、
黎麦 适量
、
小米 适量
、
葱 适量
、
胡萝卜 一根
、
黄瓜 一根
、
彩椒 一色半个
、
火腿肠 两根
、
鸡蛋 两颗
烹饪步骤
步骤4/6

  展开全部6个步骤

小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-07-21

换个做法

野米炒饭的相关分类

元旦 棒棒糖 马蹄 冰糖葫芦 糖葫芦 雪花酥 更多

野米炒饭的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许