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菌菇鲫鱼汤的做法

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菌菇鲫鱼汤

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鱼汤适合9个月以上的宝宝，并且不过敏鲫鱼所含的优质蛋白、氨基酸种类较全面、易于消化吸收。其实鱼汤是没有什么营养的，只是为了给宝宝辅食提鲜，用鱼汤煮面条，蒸鸡蛋，当高汤使用都非常鲜，喝汤的时候还是要小心有脱落的鱼刺哦！

食材清单加入采购清单

鲫鱼

、

葱姜

、

香菇

、

海鲜菇

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
食材准备
步骤2/9 点击查看大图
清理干净的鱼，锅内倒油把鱼两面煎熟
步骤3/9 点击查看大图
倒入适量清水，放入葱结，大火煮开转中火
步骤4/9 点击查看大图
汤煮白后捞出葱姜
步骤5/9 点击查看大图
倒入菌菇，继续煮10分钟左右一岁以上宝宝可以加少许盐
步骤6/9 点击查看大图
出锅啦
步骤7/9 点击查看大图
用鱼汤煮面条
步骤8/9 点击查看大图
菌菇和面条都吸入了汤汁，非常鲜
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来一口，

小贴士

一定要小心汤里有没有鱼刺，最好用滤网过筛一下

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-07-12

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