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网红同款～肉末豆腐蒸蛋

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橘子味的橘猫

豆腐是一种很平常的家常菜，不过随着心血管疾病的多发，很多人都喜欢吃些绿色食品。豆腐含有丰富的营养物质，对人体的健康有很大好处。 豆腐富含蛋白质和钙，而且大豆蛋白属于植物蛋白，不含胆固醇，必需氨基酸组成与肉类相似，属于优质蛋白质
“营养是健康的起点”
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内酯豆腐 一盒
、
鸡蛋 2个
、
肉末 100克
、
小葱 一根
、
盐 适量
、
老抽 适量
、
料酒 适量
、
香油 少许
、
蒜 一瓣
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-07-12

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