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宝宝鱼蔬粥

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建议月龄:10个月以上 关键营养素kpn:钾   镁   VC   钙  烟酸  蛋白质  碳水化合物   b1   b2  虾青素  玉米黄素  
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烹饪步骤
小贴士

贴心提示: 中国居民膳食指南建议每日摄入12种食材,每周25种食材,如何巧妙的完成这么多种食材的摄入真的需要妈妈好动下心思呢!这道宝宝鱼蔬粥就有满满额6种食材,从主食+肉+蔬菜,品类齐全,品种丰富,是宝宝健康成长的好选择。 视频中的食物颗粒适合10-12月龄吞咽和咀嚼都适应的比较好的宝宝,7-9月龄的宝宝可以选择研磨器适当研磨,减少食物颗粒感 中国婴幼儿膳食指南建议10-12月龄的婴儿每日摄入50-75克谷类主食,蔬菜50-100克,肉类50-75克,油脂0-10ml。视频中示范食材量及大小供大家参考。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2018-07-11

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