苦瓜蛋花汤的做法 点击查看大图

苦瓜蛋花汤

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椛吃

三伏天排毒养生法：饮食排毒：多酸多甘，夏季归心，而心喜凉，宜食酸；补气去火，宜选择苦瓜、西红柿等性凉、清暑的蔬果去火；盛夏人的食欲减退，脾胃功能较弱，不妨吃些新鲜蔬果。流汗排毒：三伏天适度流汗，可加快新陈代谢，促进人体排毒，调整人的体液，同时也能够将人体内的废物排出。 ​
食材清单 加入采购清单
苦瓜 半个
、
鸡蛋 2个
、
酱油 少许
、
淀粉 2勺
、
盐 适量
、
水 适量
烹饪步骤
步骤4/15

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小贴士



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发布于 2018-07-09

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