苹果薄荷花茶
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一天一苹果 医生远离我 上海梅雨季快结束了 最近真的好热 昨天面包训练结束后 我和助手说 做几杯芒果冰沙喝吧 他说 亮妈买了好多苹果哎 芒果只有两个了 平时我是不爱吃苹果的 道理都懂 苹果好处多多 但是我就是不爱啃… 不过作为一个中年佛性养生大叔 为了健康 还是要吃苹果的吧 听了这个方法骗自己吃苹果咯 不过真的好吃到爆好不好 连我自己都惊讶啦!! 配方为三大杯的量 搭配茉莉花茶 口味也很赞!
“营养是健康的起点”
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食材清单
加入采购清单
新鲜苹果
200
、
冰块
500
、
液体砂糖
150
、
新鲜薄荷叶
几片
、
覆盆子花茶
6
、
开水
380
烹饪步骤
-
步骤1/4
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苹果不用去皮 切小块 开水泡茶后冷却冷藏备用 没有液体砂糖可用等量果糖或者100G砂糖替代
-
步骤2/4
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倒进破壁机 噼噼~ 就好了
-
步骤3/4
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自然分层
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最后一步
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超级好喝 !!
小贴士
用茉莉花茶也会很搭!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-07-08
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