酱爆有机菜花
炎热天气,食欲不佳,这盘菜花绝对刺激你的味蕾,不信就试试。
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步骤1/10
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辣椒切段,葱切末,蒜切片,胡萝卜,五花肉切片备用。
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步骤2/10
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小米椒切圈,留点葱末最后装饰用。
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步骤3/10
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有机菜花焯水过凉,沥干水分备用。
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步骤4/10
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锅内放油,不用太多,温热放肉片中小火煸炒。
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步骤5/10
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炒至肉片两面金黄,油逼出来。
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步骤6/10
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放葱末蒜片略炒。
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步骤7/10
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放豆瓣酱,蒜蓉酱略炒
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步骤8/10
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放胡萝卜,辣椒炒,放小半匙糖,烹一点料酒炒匀。
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步骤9/10
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倒入菜花翻炒,烹美极鲜,按自己口味适量放盐或不放。
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最后一步
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出锅,撒上葱花,小米椒圈装饰。
这道菜其实跟干锅菜花差不多,只不过没那么辣,天太热,吃太辣的上火,如果喜欢辣味重一点,可以将酱料直接换成老干妈辣酱或者郫县豆瓣都可以,还可以煸完肉放一些干辣椒丝,成品就更加香辣可口了。如果不能吃辣的,可以去掉蒜蓉辣酱和辣椒,酱香味也是不错的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-07-04
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