豆芽炒猪肝的做法

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豆芽炒猪肝

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30克
45克
17克

506
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

食材清单加入采购清单

绿豆芽 300克

、

猪肝适量

、

盐 3克

、

酱油 5克

、

料酒 5克

、

油适量

、

葱，蒜适量

、

耗油 2小勺

、

荷兰豆一小把

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
配料切好
步骤2/8 点击查看大图
猪肝切好放在碗中葱蒜，酱油，料酒，盐，味精，一小勺生粉拌匀(猪肝我买五块钱，可以吃4个人，切好了要洗一可以去多余的血水)
步骤3/8 点击查看大图
锅中放油下豆芽一拌出锅
步骤4/8 点击查看大图
锅中放油道路猪肝炒匀出锅
步骤5/8 点击查看大图
炒猪肝，剩下的油放入葱蒜爆香，下入何兰豆炒韵，放入耗油和少量的水
步骤6/8 点击查看大图
倒入猪肝和豆芽炒韵
步骤7/8 点击查看大图
下葱花炒韵
最后一步点击查看大图
装盘即可

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-07-03

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