橙子里的炖蛋,帮助宝宝夏天补充满满营养
(这篇是和“益嘉美食生活家”的合作视频哟(^U^)ノ~YO) 这个炖蛋其实算是一种香橙味儿的布丁,浓郁的橙子气味非常适合夏天,给宝宝带来好胃口。 以橙子壳儿代替普通容器来炖蛋,更加增添了浓郁的橙子香气,光闻着就心旷神怡。绝对是适合夏季的营养健康小甜点。 不喜欢太甜可以稍微减一些糖,不过橙子的酸味经过加热会显得更酸一些,所以还是需要糖的。
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步骤1/8
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橙子切掉顶部约1/4。
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步骤2/8
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用勺子挖出果肉,或用手动榨汁机榨出果汁,留下橙子壳儿作为炖蛋的容器。
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步骤3/8
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鸡蛋(3个小或2个大),加入2大匙(约30克)细砂糖搅打均匀。
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步骤4/8
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加入橙子汁儿、牛奶搅拌均匀。
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步骤5/8
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过筛1次。
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步骤6/8
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将橙子壳儿放在小杯或小碗上,以免站不稳。然后灌入蛋液。
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步骤7/8
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将橙子壳儿放在小杯或小碗上,以免站不稳。然后灌入蛋液。
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最后一步
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取出插上小装饰就可以啦!
如果橙子汁儿少一点,那么牛奶就多一点,比如橙子汁儿200ML配牛奶400ML。
保持蛋液100ML,配液体600ML,这样的炖蛋口感滑嫩非常好。(相关食谱:《完美比例茶碗蒸》)
橙子壳儿里的肉不用挖得太干净,一来可以增加橙子的香气,二来挖太过容易挖破。
橙子蒸的时候会析出一些水分,是皮儿里析出的,没什么关系。所以最好下面放个小碗或者托盘。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-07-03
橙子炖蛋的其他做法
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