【冬瓜排骨汤】这样烧排骨汤,解暑热、更营养!
浏览 17026 · 收藏 481
烧排骨汤对很多人来说信手拈来,在夏天做的话,推荐大家试试这个配方,加薏米和冬瓜。这两样都是这段时间利湿、祛暑热的好东西,只不过炖汤的时候做些小小的处理,治愈湿热症的效果才会更突出。看视频,轻松掌握小技巧。
营养分析
查看详情
64克
44克
44克
903
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
汤
、
冬瓜
500克
、
薏米
30克
、
排骨
200克
、
姜
5克
、
料酒
10毫升
、
蘸料
、
盐
2克
、
糖
2克
、
蒜
3瓣
、
生抽
15毫升
、
香油
15毫升
、
辣椒油
5毫升
、
白芝麻
2克
、
小葱
2克
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
冬瓜洗净后切块;薏米提前用温水浸泡1小时;排骨焯水,捞出后过凉水沥干;
-
步骤2/4
点击查看大图
排骨加水,大火烧开后撇去浮沫,放入薏米,加姜片、料酒,小火慢煮1小时;
-
步骤3/4
点击查看大图
排骨软烂后,下冬瓜片煮半小时,起锅前加盐调味,撒枸杞即可;
步骤4/4
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部4个步骤
发布于 2018-07-02
换个做法
冬瓜排骨汤的相关分类
冬瓜排骨汤的相关推荐
-
冬瓜薏米排骨汤#夏日开胃餐#
142613人看过 -
#放假请来我的家乡吃#羊肚菌鸡腿煲淮山
222301人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
920313人看过 -
冬瓜薏米排骨汤
363911人看过 -
老孟私房菜--海参过油肉
659058人看过 -
葱烧海参
7866175人看过 -
#本周热榜# 冬瓜炒大虾
35260人看过 -
#养生打卡#洋葱孜然牛肉
380555人看过 -
下饭菜~菜花炒肉
8998696人看过 -
土茯苓 牛大力 云苓煲猪尾骨汤
168864人看过 -
牛大力土茯苓云苓猪骨汤
172494人看过 -
牛大力土茯苓赤小豆煲猪骨汤
192179人看过