比香肠简单,不用模具和锡纸,搅一搅蒸一蒸就能搞定!
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鸡肉米饭条 参考月龄:11M+ 今天这个小香肠,我“藏”了一点小心思。现在天气热,很多宝宝不肯吃饭,所以我用米饭搭配甜甜的玉米粒,加上富含优质蛋白的鸡肉,做成小小的鸡肉玉米肠。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/13
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准备食材:蛋清40克 米饭100克 西兰花30克 玉米粒20克 鸡胸肉50克 中筋面粉10克
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步骤2/13
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西兰花、玉米粒焯水2分钟。»焯水后可以除去草酸和残余的农药。»玉米粒焯水后,更容易去衣。
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步骤3/13
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西兰花去梗。»宝宝消化吸收能力还不是很好,妈妈们要把西兰花梗去掉哦。
步骤4/13
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发布于 2018-06-29
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