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黑椒鸡翅烤蔬菜

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lin悠然11

这是一道超级简单的烤箱菜，因为它用料简单而且几乎不需要什么技术，根据自己的喜好来烘烤就行了。 可以放自己喜欢的蔬菜和肉类，搭配起来肉还能为蔬菜增香，一起混合吃最有滋味。
营养分析 查看详情

58克
86克
147克

1128
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   配菜(中级)
鸡翅 4个
、
红椒 70g
、
小番茄 8个
、
洋葱 80g
、
口蘑 80g
、
黄椒 50g
、
小土豆 5个
、
柠檬 半个
、
橄榄油 30g
、
海盐 适量
、
意大利黑醋 30g
、
黑胡椒 适量
、
迷迭香 适量
烹饪步骤
小贴士

1、土豆不好熟，可以切小一点的块。 2、因为我比较喜欢吃老一点，外皮焦香的鸡翅，所以我烤的时间比较长，根据选择的肉调整烘烤时间，可以选择先烤或后烤。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-06-19

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