冬瓜虾肉小方
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宝妈们强烈要求我推荐应季辅食,夏天其实最少不了的就是冬瓜了!水分超多的冬瓜,不仅清热解暑,而且补水利尿,平时煲个汤煮个粥,都是很不错的选择。微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食,有了这1000道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/15
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准备食材:生活选集亚麻籽油少许,虾3只(去皮后40克),玉米淀粉5克,虾皮2克,柠檬1片,冬瓜40克。
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步骤2/15
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把冬瓜去皮切成小丁。
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步骤3/15
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冬瓜放入搅拌机中,加入30克清水,搅打成冬瓜汁。PS:如果家里没有搅拌机,可以把冬瓜焯开水,焯软之后直接压成泥。如果想要加蛋清,姐妹们这里可以把清水换成蛋清,把冬瓜打汁即可
步骤4/15
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发布于 2018-06-13
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