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腌渍西兰花根

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尖尖实验室

西兰花营养丰富，是家家常吃的蔬菜之一，可是平时我们通常只吃上面，根部都扔掉了，可是你们知道吗？西兰花的根部膳食纤维和营养价值不可忽视，对于肠道健康有很好的作用。
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
西兰花根 1个
、
盐 1茶匙
、
小米椒 1个
、
米醋 1勺
、
香油 1茶匙
烹饪步骤
小贴士

1.先用盐腌制一下，会使得成品更加清脆好吃。 2.小米椒如果不能吃辣可以不加 3.最后尝一下如果味不够可以在加少许盐

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-06-04

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