红枣莲子银耳羹
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益气补血、润肺养胃的功效、对女性更是有很好的嫩肤美容养颜功效。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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准备材料
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步骤2/5
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将银耳和莲子泡好
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步骤3/5
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莲子去心，银耳去掉黄色的根部，撕成小朵。
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步骤4/5
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银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖、放入BB堡里，加入适量的水。就开始预约煮了。
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最后一步
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成品图
小贴士
买银耳选择淡黄色的，不要购买颜色发白的，一般是用硫磺熏的，闻起来有一股刺鼻的味道。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-06-03
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