干煸花菜
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干煸菜花属于比较下饭的一道菜,焦香爽脆味道和口感极佳。但是在家操作时稍不注意就会变成炖菜花的效果,使菜花变的软烂,哈哈,但是只要注意几个细节,在家做出饭店里的效果还是没问题的……
营养分析
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89克
17克
28克
916
千卡
这道菜高脂肪,不控制会变胖啊!!~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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准备所需食材,五花肉切薄片备用
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步骤2/10
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菜花摘成小朵放在盐水中浸泡十分钟,捞出沥干水分备用
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步骤3/10
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葱和小米辣斜切成小段、姜切丝、蒜切碎末备用
步骤4/10
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发布于 2018-06-02
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